top of page

HoÅŸgeldin

Defalarca denedin; kendini baÅŸarısız, iradesiz ve suçlu hissettin. SevdiÄŸin besinleri kısıtladın; sevmediÄŸin besinleri yemek zorunda kaldın. Bu yüzden kendini mutsuz ve kısıtlanmış hissettin. Belki de bunların hiçbiri olmadı; bu senin ilk deneyimin olacak.

Eminim aklında bir sürü soru iÅŸareti var. EndiÅŸelenme, bu süreçte ben hep yanında olacağım. Amacın ne olursa olsun; ilk hedef bedenini keÅŸfetmek ve kendine ÅŸefkatli davranmak olacak.

Yasaksız

Sevdiğin besinlerin olmadığı bir program mı? Asla. Yasaklama, kısıtlama, sosyal hayattan uzaklaşma yok.

Aç Kalmadan

Aç kalmak mı? Açlık oyunlarında deÄŸiliz. Aç kalmak bir irade göstergesi deÄŸildir. Sadece beslenme ihtiyacını aksatmaktır.

Kendini KeÅŸfederek

Diyet kültürü, sözde ideal beden algısından sıyrılıp; kendini keÅŸfedip, en saÄŸlıklı haline ulaÅŸmak.

Vilsen'le Beslenme Prensipleri

Danışan Yorumları

Avatar 108

M***E***K**

Kendisi oldukça bilgili, güler yüzlü, naif, enerjisi yüksek ve her konuda yardımcı olan biri. Kendisine has bir tarzı var ve bu tarz ile oldukça baÅŸarılı. Onun sayesinde 12 kilo aldım. Birkaç kere daha diyetisyene gitmiÅŸtim amma velakin gittiÄŸim yerlerin hiçbirinden Vildan Sena Hanım'dan aldığım kadar verim alamadım. Kendisine tekrardan teÅŸekkür ediyorum. Herkese tavsiye ederim. Hiç kuÅŸkunuz olmasın. BaÅŸarıya giden yol tesadüf deÄŸildir, baÅŸarmak istiyorsanız eÄŸer doÄŸru bir diyetisyen ile istediniz seviyeye gelebilirsiniz.
 

Danışmanlık Hakkında Bilgi Ä°çin

Çiçek Düzenleme 4

Aylık Vilsen Bülteni

Her ay saÄŸlık ve beslenme alanında hazırlanan e-bülten için abone ol :)

TeÅŸekkürler :)

bottom of page