top of page

Hoşgeldin

Defalarca denedin; kendini başarısız, iradesiz ve suçlu hissettin. Sevdiğin besinleri kısıtladın; sevmediğin besinleri yemek zorunda kaldın. Bu yüzden kendini mutsuz ve kısıtlanmış hissettin. Belki de bunların hiçbiri olmadı; bu senin ilk deneyimin olacak.

Eminim aklında bir sürü soru işareti var. Endişelenme, bu süreçte ben hep yanında olacağım. Amacın ne olursa olsun; ilk hedef bedenini keşfetmek ve kendine şefkatli davranmak olacak.

Yasaksız

Sevdiğin besinlerin olmadığı bir program mı? Asla. Yasaklama, kısıtlama, sosyal hayattan uzaklaşma yok.

Aç Kalmadan

Aç kalmak mı? Açlık oyunlarında değiliz. Aç kalmak bir irade göstergesi değildir. Sadece beslenme ihtiyacını aksatmaktır.

Kendini Keşfederek

Diyet kültürü, sözde ideal beden algısından sıyrılıp; kendini keşfedip, en sağlıklı haline ulaşmak.

Vilsen'le Beslenme Prensipleri

Danışan Yorumları

Avatar 108

M***E***K**

Kendisi oldukça bilgili, güler yüzlü, naif, enerjisi yüksek ve her konuda yardımcı olan biri. Kendisine has bir tarzı var ve bu tarz ile oldukça başarılı. Onun sayesinde 12 kilo aldım. Birkaç kere daha diyetisyene gitmiştim amma velakin gittiğim yerlerin hiçbirinden Vildan Sena Hanım'dan aldığım kadar verim alamadım. Kendisine tekrardan teşekkür ediyorum. Herkese tavsiye ederim. Hiç kuşkunuz olmasın. Başarıya giden yol tesadüf değildir, başarmak istiyorsanız eğer doğru bir diyetisyen ile istediniz seviyeye gelebilirsiniz.
 

Danışmanlık Hakkında Bilgi İçin

Çiçek Düzenleme 4

Aylık Vilsen Bülteni

Her ay sağlık ve beslenme alanında hazırlanan e-bülten için abone ol :)

Teşekkürler :)

bottom of page