Ücretsiz Planner Set
- Vildan Sena Çamcı
- 5 Kas 2024
- 1 dakikada okunur
Bugün ne yesem? Satın alınacaklar neydi? Dün ne yemiştim? Kime e-mail atmam gerekiyordu? İşlerimin önem sırası nasıl olmalı? gibi pek çok sorudan sizi kurtaracak yegane yöntem; bir planlayıcı kullanmak olacaktır.
Haftalık menü planlaması, gıda israfına, ne yesem düşüncesine, hazır hızlı paket gıda tüketimi azaltmaya yardımcı olacak en güzel yöntemlerden birisidir.
Haftalık beslenme programınızı oluşturduğunuz, bunun yanında dolabınızda yer alan ürünleri değerlendirdiğiniz ve tabi ki de mutfakta geçen zamanı biraz olsun azaltabildiğiniz bir yöntem
Faydaları;
*Haftalık beslenme programınız hazır olacağı için ''Acaba bugün ne yesem?'' sorunsalı olmayacak. Böylece hızlı hazır besinlere (fast food) yönelim azalacak.
*Dolapta kalıp unutulan ürünler yerine beslenme programınıza uygun hazırladığınız alışveriş listesine göre aldığınız ürünler ile gıda israfını azaltmış olacaksınız.
*Porsiyon kontrolünde faydası olacak.
Haftalık menü planlamanızı yapabilmeniz ve günlük işlerinizi organize edebilmeniz için hazırladığımız ücretsiz indirebileceğiniz planner sayfaları için linke tıklamanız yeterli :)
Bonus: Beslenme ve egzersiz günlüğü de link içerisinde :)
Комментарии